Tenay Santos

Viajar con una enfermedad crónica, sin vivir con miedo

Viajar con una enfermedad crónica exige planificación médica, preparación emocional y servicios turísticos que informen con claridad.

Ansiedad por la salud: el miedo a enfermar que no se ve

La ansiedad por la salud afecta a quienes viven pendientes de cada síntoma. Los especialistas piden escucharlos sin burlas y con atención profesional.

Las malas compañías también entrenan al cerebro

«Las malas compañías corrompen las buenas costumbres». La frase, atribuida a San Pablo en 1 Corintios 15:33, tiene casi...

Cuando la enfermedad intenta convertirse en identidad

Enfermedad e identidad: hay enfermedades que llegan al cuerpo, otras llegan a la mente. Algunas permanecen durante semanas; otras,...

Electroacupuntura: una analgesia libre de fármacos es posible

El manejo del dolor y las molestias físicas es uno de los mayores desafíos de la medicina contemporánea. En...

Amígdala, miedo y dolor: las claves del equilibrio en la salud

En lo más profundo del cerebro humano se encuentra la amígdala, una estructura situada en la parte interna del...
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Por qué el dolor se comparte

Todos hemos sentido una punzada real en el estómago al ver a un ser querido atravesar un momento difícil....

Más que un contacto

Contacto terapéutico:El cuerpo humano posee un lenguaje biológico fascinante donde la piel actúa como el mapa sensorial más extenso...

Terapia Sujok: ciencia y bioenergética para el dolor crónico

La terapia Sujok emerge como una alternativa rigurosa para aliviar dolores crónicos, fusionando la sabiduría de los microsistemas con la comprensión neurológica moderna. Una opción integrativa, menos invasiva y con resultados tangibles para quienes buscan ir más allá del fármaco.

Calor y humedad: cómo el clima intensifica el dolor crónico

Ciencia occidental y medicina china coinciden: cuando sube la temperatura y aumenta la humedad, las articulaciones inflaman más y el dolor se dispara.

Una sexualidad plena es uno de los mejores aliados de tu salud

La ciencia lleva décadas confirmando lo que muchos intuyen: una vida sexual satisfactoria mejora el corazón, regula el estrés y fortalece la salud mental. No es un tema secundario. Es parte del bienestar.

El equilibrio entre genética, alimentación y estilo de vida: claves para una longevidad saludable

La longevidad no depende solo de la genética. Alimentación, entorno y decisiones diarias influyen directamente en cómo envejece una persona.